Lunedì 11 Novembre 2019 dalle 20.00 alle 21.30
Corso di Danze dell'Ottocento a Bologna
Inizia il nuovo corso di Danza dell'Ottocento per principianti.
Impariamo a ballare Valzer, Quadriglie, Polke e Mazurke della tradizione europea dell'Ottocento per prendere parte ad eventi e manifestazioni in costume storico.
Partendo dalla tecnica e dei passi scopriremo quanto sia bello condividere con gli altri le danze sociali del XIX secolo.
Abbigliamento e scarpe comode.
Prima prova gratuita.
Ingresso e parcheggio sul retro della scuole, da via Mura di Porta Galliera
Lunedì 11 Novembre 2019 dalle 08.30 alle 19.00
Diventa subito Socio del Golf Club Bologna
Associati ora per il 2020 e con un green fee simbolico di € 100 accedi subito al campo ed alle strutture!
Lunedì 11 Novembre 2019 dalle 19.50 alle 21.00
Yoga - La Pratica
Yoga con Yiskah Jessica Cestaro.
Il corso offre la possibilità di imparare a stare in contatto consapevole con la propria dimensione psico-energetica, fisica e mentale. Una parte della pratica può essere dedicata alla preparazione del corpo (talvolta anche mediante l'uso di attrezzi), ma l'intento ultimo è la ricerca e l'esperienza della "dimensione meditativa" attraverso la pratica fisica: le azioni vengono svolte abitando il proprio spazio interiore, mentre si mantiene un costante ascolto-dialogo-connessione con sé stessi, con gli altri e con l'ambiente circostante.
L'obbiettivo è di fornire al praticante gli strumenti orientativi per una pratica autonoma che potenzi la consapevolezza dell'esperienza interiore pur mantenendosi in una dimensione di pacifica relazione d'ascolto con le persone e con l'ambiente. In apertura e in centratura. La pratica integra pratiche provenienti dalla Mindfulness. Il corpo diventa forte ed elastico, disponibile, resiliente.
In alcune lezioni la pratica sarà accompagnata da musica dal vivo.
Alcuni degli aspetti trattati sono: il sistema energetico (le nadi, i chakra, la kundalini), pranayama, kriya, mantra, asana (benefici, risonanze simboliche), meditazione, rilassamento.
Il percorso è rinvigorente e riequilibrante: a pratiche interne, lente e di ascolto profondo, si alternano sessioni di sequenze dinamiche e si approfondiscono temi legati al corpo o ad un suo aspetto psico-energetico.
Qualsiasi azione / intenzione, si intreccia in modo consapevole alla pratica respiratoria e posturale. Si fa esperienza del libero fluire dell’energia vitale, che favorisce lo “sblocco” su tutti i livelli della natura umana. Ne consegue in modo naturale un aumento della vitalità, della quiete sia fisica che emozionale, un corpo più forte e riallineato. La preparazione alla pratica è progressiva, perciò adatta a tutti, anche per chi ha subito traumi di lieve natura. È consigliata costanza nella partecipazione a questo tipo di pratica. Consigliati abiti comodi e un telo personale. Per partecipare è necessaria la prenotazione e richiesta la puntualità.
"Noi non siamo esseri umani che vivono un'esperienza spirituale.
Noi siamo esseri spirituali che vivono un'esperienza umana"
Pierre Teilhard de Chardin
INFORMAZIONI
GIORNI e ORARI
Lunedì ore 19:50/21 Livello unico
Mercoledì ore 20/21:15 Livello intermedio
LEZIONE DI PROVA Rimborsata in caso di iscrizione: 5 euro studenti - 10 euro intero
Per partecipare alla prova iscriviti scrivendo a info.centrosoma@gmail.com o telefonando al 3481315768
YISKAH JESSICA CESTARO
Ricercatrice nell’ambito delle terapie somatiche, yogini, danzatrice, performer. Operatrice Reiki, Shiatsu, Ayurvedica e Craniosacrale Biodinamica basato sulla Mindfulness.
Nel mio percorso, Yoga e pratiche fisico-meditative sono arricchite da esperienze che traggo dallo zen shiatsu, dalla biodinamica craniosacrale, dalla mindfulness, dalla meditazione e dalla danza; all'insegnamento dello Yoga tradizionale, affianco percorsi che intrecciano linguaggi e metodi diversi con il fine di fare esperienza della dimensione meditativa e di celebrare l’atto stesso di avere un corpo e di essere in un corpo. Dedico grande attenzione al lavoro fasciale, all'analisi biomeccanica del movimento e all'anatomia in movimento.
In seguito a una grave polmonite, all’età di 16 anni, dopo quasi tre mesi di cure inefficaci, mi sono avvicinata allo studio dello Yoga sui libri, iniziando a sperimentare autonomamente la meditazione; in questo periodo di sconforto ho coraggiosamente deciso di sospende definitivamente la somministrazione di farmaci e cominciare a praticare Yoga-Terapia sotto la guida di alcuni insegnanti. Mi sono così aperta alle terapie alternative e ai percorsi di auto-guarigione. Da questo momento in poi ho intrapreso diversi percorsi formativi: Yoga-Terapia, Parinama Yoga, Pradipika Yoga, la scuola Iyengariana, la meditazione Vipassana. In seguito mi sono formata in Yoga terapia Ayurvedica e massaggio Ayurvedico con il dott. Rajesh Shrivastana (Namaste India). Ho approfondito il mio percorso con stage e training intensivi di formazione in Italia e all'estero, considerando sempre di significativa importanza la Danza. L’incontro in danza con Lucia Palladino è stato per me una scoperta insostituibile: Lucia mi ha introdotto all’analisi biomeccanica del movimento attraverso l'Axis Syllabus, sistema di lavoro elaborato dal pedagogo e danzatore Frey Faust; da questo incontro sono cambiati in modo decisivo la mia pratica personale in Yoga, il mio stile di vita e il mio modo d’insegnare. Negli stessi anni il Dott. Alessandro Panebianco mi ha introdotto allo Shiatsu, alla Biodinamica Craniosacrale e all’Integrazione Fasciale, arricchendo profondamente la ricerca che avevo svolto fino a quel momento. In seguito mi sono formata in "Yoga nella gestione dello stress" con il maestro Rajesh Shrivastana, e con gli insegnanti Lucia Ramponi, Elisa Gennari, Massimo Bonomelli, Giuseppe Goldoni (metodo Bohole). Ho approfondito le mie conoscenze in Medicina Cinese e in Craniosacrale Biodinamica con l'intensivo "L'energia degli Organi e dei Visceri" con Paolo Casartelli, alla Scuola di Formazione in Biodinamica Craniosacrale, e sono diplomata come Operatrice Biodinamica Craniosacrale basato sulla Mindfulness. Da circa cinque anni integro il Sahaja Yoga fondato da Shri Mataji Nirmala Devi, sia alla mia pratica personale che al mio insegnamento verso i gruppi. Quattro anni fa ho fondato il Centro SOMA, coinvolgendo altri insegnanti al fine di dare vita ad un luogo in cui fare esperienza nutritiva del corpo in senso olistico, attraverso un insieme di pratiche fisiche, teoriche e spirituali.
Lunedì 11 Novembre 2019 dalle 09.30 alle 10.30
Movimento Dolce
Il movimento dolce è indispensabile perchè mentre aiuta il buon funzionamento dei muscoli e delle articolazioni del corpo, predispone alla serenità.
Da Lunedi 30 settembre facciamo incontri bisettimanali il lunedì ed il venerdì dalle 9,30 alle 10,30 fino a tutto maggio.
Si può provare gratuitamente.
Per iscrizioni: presentarsi in palestra o chiamare lo 051548151 dal lunedì al giovedì dalle 16 alle 19.
E' consigliato un abbigliamento comodo, scarpine da ritmica o calzini antiscivolo.
Per info: AnnaGrazia 349 136 0972
Riservato alle socie
Lunedì 11 Novembre 2019 dalle 20.30 alle 22.30
Presentazione Corso
voce e dizione, teatro fisico, studio della psicologia e caratterizzazione del personaggio, tempo e ritmo scenico.
E’ necessario avere maturato un’esperienza teatrale precedente e
possedere una discreta preparazione fisica.
Per info 393.0518084
Lunedì 11 Novembre 2019 dalle 21.00 alle 03.00
Corso di Improvvisazione Teatrale - 2° Anno
CORSO DI IMPROVVISAZIONE TEATRALE - 2° ANNO
- per accedere a questo laboratorio bisogna avere già esperienza nel teatro d'improvvisazione e contattare il docente Diego Cera -
Lunedì 9 settembre, ore 21.00 - 23.00
Sala Dinamiche Future, in Via Ranzani 7/a
PER INFO: 370 320 85 55 o info@teatridistanti.it
Lunedì 11 Novembre 2019 dalle 20.30 alle 23.00
Lunetta Gamberini , Via degli Orti 15
Un ventaglio di emozioni
Laboratorio teatrale ispirato alle tecniche del "il teatro degli oppressi" di Augusto Boal condotto da M.Grazia Ghetti.
LUNEDÌ 30 SETTEMBRE ORE 21 PRESENTAZIONE DEL CORSO . INGRESSO LIBERO
Lunedì 11 Novembre 2019 dalle 09.30 alle 14.00
Ginnastica / Yoga Dolce Corsi 2019-2020 Ass. La Fragua
LUNEDI' E MERCOLEDI' 9.30 – 10.45
LUNEDI' E MERCOLEDI' 13.00 – 14.00
La ginnastica dolce e lo yoga dolce sono attività consigliate agli anziani o alle persone con problemi ortopedici, ma non solo! Queste pratiche sono benefiche per tutte quelle persone che svolgono attività sedentarie e che lavorano per molte ore sedute o in piedi.
“Dolce” significa: movimenti lenti e progressivi senza scatti di potenza, lavoro posturale e di mobilizzazione articolare. Fare questo tipo di movimenti aiuta a perdere peso, migliorare la propria postura, elasticizzare e tonificare i muscoli e soprattutto recuperare un equilibrio psicofisico.
ATTIVITA' RIVOLTE AI SOCI
Lunedì 11 Novembre 2019 dalle 18.00 alle 21.30
Cibò Casalecchio
L'Aperitifs • Cibò
🍷🍸🍹🥂 E’ proprio una tradizione...
🇮🇹 ️TUTTO MADE in ITALY... TUTTO MADE in Cibò Casalecchio!
🕠 l’aperitivo di Bologna gode di una fama tutta sua ed è un evento che nella vita dei #bolognesi – originali, temporanei o d’adozione – si ripete almeno una volta alla settimana, da noi del Cibò Casalecchio si ripete ogni sera... con degustazione di vino, bevande alcooliche ed analcoliche alla frutta, accompagnate da un ricco buffet.
🚻 Adatto per coppie, ricorrenze private, eventi aziendali, single...
↪️ VIENI A TROVARCI !
🍽️ #aperitifs #dinner #cibocasalecchio
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🔜 LA DIREZIONE RICORDA CHE è GRADITA LA PRENOTAZIONE
☑️ gestione social @BABILONIAproject.com
Lunedì 11 Novembre 2019 dalle 19.30 alle 20.45
Lezioni di Hatha yoga
L'Hatha Yoga è un’antica disciplina che considera l'uomo nella sua interezza, integra aspetti fisici, mentali ed emozionali, armonizzando ed unificando i diversi livelli della persona.
La classe inizia partendo dal corpo attraverso la pratica degli asana (posizioni), sia statica che dinamica, con una particolare attenzione agli allineamenti del corpo, che facilita il praticante ad assumere la posizione corretta, per poi approfondire le tecniche di respirazione (pranayama) e dhyana (meditazione).
Ogni lezione tratterà anche brevi cenni filosofici e storici, utili ad una maggior comprensione della disciplina e del contesto in cui si è sviluppata.
Una via per entrare in contatto col proprio corpo e la propria interiorità, ritrovando benessere fisico, raffinando la percezione e sviluppando una profonda coscienza di sè.
DAL 16 SETTEMBRE
LUNEDì:
18.00-19.10: livello base
19.30-20.45: livello intermedio
GIOVEDì:
19.00-20.15: multilivello
LEZIONI APERTE durante l'open week di Samà (16-19 settembre).
Prenotazione obbligatoria!
SARA GIORDANI
Inizia a praticare yoga nel 1998, seguendo insegnanti di varie tradizioni, per poi completare il Teacher training course di Anusara Yoga con Piero Vivarelli e Andrea Boni. Approfondisce lo studio di Asana, Pranayama, meditazione e filosofia (con particolare interessere per lo Yoga non duale del Tantra shivaitico del Kashmir) con insegnanti quali Desirèe Rumbaugh, Carlos Pomeda, Ellen Saltonstall (yoga terapeutico), Sianna Sherman. Ha conseguito il brevetto di apnea come approfondimento di tecniche respiratorie.
Si è formata in Medicina Tradizionale Cinese alla Fondazione Matteo Ricci di Bologna e successivamente al Centro Studi Sowen e alla Scuola Tao di Bologna. Ha studiato i principi medici del Taijiquan stile Chen Xiaojia con il dott. Lucio Pippa e la dott.ssa Carmela Filosa.
E’ counselor in formazione all’ istituto di Psicologia Somato Relazionale di Milano, diretta da Luciano Marchino. Ha un lungo percorso di ricerca personale nella Psicologia coporea.
Da sempre interessata alll’umano nella sua complessità e nell’integrazione dei suoi diversi livelli, continua la sua ricerca nelle tecniche di espressione corporea e nelle pratiche somatiche di integrazione tra corpo e mente.
Nel 2017 fonda Samà, come luogo di accoglienza dell’umano in tutti i suoi aspetti, di ricerca, pratica ed espressività.
PER INFO E PRENOTAZIONI: associazionesama@gmail.com
Lunedì 11 Novembre 2019 dalle 08.00 alle 22.30
Corsi di teatro adulti, ragazzi, bambini
PRINCIPIANTI - il mercoledì dalle 20,00 alle 22,30
INTERMEDI - il martedì dalle 20,00 alle 22,30
AVANZATI - il lunedì dalle 20,00 ale 22,30
ADOLESCENTI - il lunedì dalle 18 alle 20
BAMBINI 6-8 - il giovedì dalle 17 alle 18
BAMBINI 9-11 - il lunedì dalle 17 alle 18
Per prenotare la prova gratuita è necessario prenotarsi a formazione@tomaxteatro.it. Per info 3334783627
Lunedì 11 Novembre 2019 dalle 20.30 alle 23.15
Corsi di Tango a Bologna - Da Settembre 2019
⚡️ CORSI DI TANGO A BOLOGNA ⚡️
🔥 NOVITA' DA SETTEMBRE 2019 🔥
Con Andrea Vighi y Chiara Benati.
TUTTI I LUNEDì E MARTEDì
➡️ 23 E 24 SETTEMBRE - INIZIO CORSI - PROVA GRATUITA ⬅️
🔴 Tutti i LUNEDì (dal 23 SETTEMBRE):
- 🔝 Corso PRINCIPIANTI ASSOLUTI 🔝 - dalle 20:30 alle 21:45
- Corso INTERMEDIO - dalle 22:00 alle 23:15
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🔴 Tutti i MARTEDì (dal 24 SETTEMBRE):
- Corso INTERMEDIO - dalle 20:30 alle 21:45
- Corso INT./AVANZATO - dalle 22:00 alle 23:15
📍 Presso il Circolo La Fattoria - via Pirandello 6, Bologna
📞 Info: 340 1039826 - Andrea Vighi
https://www.tangofeliz.it
Lunedì 11 Novembre 2019 dalle 18.30 alle 19.45
Hatha Yoga Corsi 2019-2020 Ass. La Fragua
LUNEDI' E MERCOLEDI' DALLE 18.30 ALLE 19.45
https://www.lafragua.info/yoga-bologna/
info@lafragua.info - 3287681111
Lo yoga mira a riequilibrare ogni aspetto del nostro Essere: fisico, energetico, mentale, emozionale e spirituale, affinché possa emergere quello stato di pace, già presente in noi, ma offuscato dal vivere frenetico e disordinato.
A livello fisico agisce favorevolmente su: l’apparato muscolare, l’elasticità, le articolazioni, la postura, la vascolarizzazione, l’eliminazione delle tossine, il drenaggio linfatico e il pompaggio degli organi interni.
Inoltre si ottiene un miglioramento della propriocezione, della consapevolezza e della coscienza del proprio corpo.
A livello più sottile, attraverso le diverse tecniche di respirazione, ci si ricarica di ossigeno e di energia vitale. Questo dà forza, calma la mente ed educa a una corretta respirazione.
Il rilassamento neutralizza lo stress e allevia depressioni e ansie ed è un coadiuvante nel trattamento dei disturbi psicosomatici.
Lunedì 11 Novembre 2019 dalle 09.30 alle 17.30
Sedute Di Riflessologia Plantare Psicosomatica
La riflessologia plantare grazie alla stimolazione di specifici punti di riflesso sui piedi, è una tecnica mediante la quale si ristabilisce l'equilibrio energetico del corpo.
Sedute riflessologia plantare
ogni lunedì e venerdì
dalle 9.30 alle 17.30
per informazioni e appuntamenti
Ivan Angiolini 3483134829
Graziano Fornaciari 3398476285
Lunedì 11 Novembre 2019 dalle 21.00 alle 22.30
L'uomo Stellare
Gli incontri di Meditazione Creativa sono volti a stimolare quella parte immaginativa di noi per trovare soluzioni, visioni alternative!
Sarà un percorso attivo, integrato e creativo per iniziare a conoscere e armonizzare le funzioni psicologiche che ogni giorno utilizziamo per esprimerci e muoverci nel mondo!
Il tutto condito con leggerezza e curiosità.
Utilizzeremo la visualizzazione creativa e altre tecniche complementari per coinvolgere tutti i piani del nostro sistema corpo, mente, cuore!
Scarica il volantino con i dettagli:
https://www.slideshare.net/elfino2014/luomo-stellare-167209248
