Psicosomatica: che cos'è, come funziona e come le gestiamo
Per somatizzazione si intende un particolare processo psicofisico che porta una persona a manifestare, in una parte del proprio corpo organicamente sana, un dolore come risposta inconscia ad un alterazione del proprio equilibrio psicologico. Come riconoscere queste risposte? Come possiamo stare meglio? Il benessere è alla base della vita sana…
Il percorso è strutturato in 6 incontri in cui esplorare i meccanismi psicologici che stanno alla base della somatizzazione, individuare i “punti dolenti” nel corpo e applicare semplici tecniche per aiutare a sciogliere le tensioni che ne derivano. Durante il primo incontro ci sarà un inquadramento teorico-psicologico condotto da una psicologa che affronterà il tema della psicosomatica in relazione alle cause che portano a “sentire” nel corpo i disagi della mente, andando a capire quali sono le parti del corpo in cui si manifestano di più i sintomi. Durante i quattro incontri successivi si approfondiscono i vari punti “critici” andando ad applicare per ciascun punto tecniche varie: yoga, meditazioni guidate, suoni, toning, campane tibetane. L’ultimo incontro è dedicato alla chiusura, feedback generali, ricapitolazione di tutto il percorso.
Il contributo complessivo è di 90€: si consiglia la partecipazione a tutti gli incontri, in modo da avere una visione complessiva e lavorare in modo continuativo su tutte le tematiche oggetto dell'indagine psicosomatica. E' però possibile partecipare a incontri singoli (15€).
Il percorso sarà gestito e condotto dalla dott.ssa Martina Michelini (psicologa, psicoterapeuta - tel. 339 199 0990), Martina Orsini (Master campane tibetane, Operatrice olistica, Insegnante yoga e meditazione - tel. 345 986 1905); Claudia Pelliconi (Operatrice olistica, Master Reiki - tel. 338 173 0923).
Per informazioni e iscrizioni chiamare uno dei numeri sopra riportati.
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