Con la parola Tantra – letteralmente trama o continuazione – nel Buddhismo si fa riferimento a particolari insegnamenti, prevalentemente di carattere pratico, incentrati sull’azione del corpo (mudra), del respiro o della voce (mantra) e sulla visualizzazione della mente (mandala). Il fine è di realizzare la natura assoluta di questi fenomeni, che costituisce il continuum del nostro essere.
Le pratiche che vengono insegnate in questo corso appartengono alla tradizione Tantrica, nella cultura cinese detta Mizong che significa dottrina segreta, poiché strettamente connessa all’insegnamento diretto di un maestro.
Il Tantra Buddhista Cinese, infatti, si basa sugli antichi insegnamenti del monaco indiano Naropa, così come trasmessi dalla tradizione del Maestro Liang Shou Yu.
Dopo avere appreso le basi del controllo del corpo, del respiro e dello stato mentale, si praticano tecniche complesse di respirazione e visualizzazione, tipiche del Tantra Buddhista.
La pratica comprende anche esercizi fisici tramandati nella tradizione monastica cinese.
L’insieme di esercizi di respirazione, uso dei mantra e forme di meditazione si svolgono in posizione seduta o in piedi.
Si propone la formula seminari intensivi, utile sia a chi non ha mai praticato che a chi ha già esperienza.
Date successive:
- 10 maggio 2019
- 7 giugno 2019
Quota singolo seminario: € 25,00
E' necessaria la pre iscrizione entro il giovedì precedente.
Per informazioni: tel 051235643 info@centronatura.it
www.centronatura.it
Corso base di cucina naturale condotto da Pina Siotto
4 lezioni teorico-pratiche, che si propongono principalmente due obiettivi:
- conoscere le diverse tipologie di ingredienti freschi, secchi e integrali;- praticare le tecniche più appropriate di cottura per ogni alimento.
1 – ENERGIA CON I CEREALI INTEGRALI E ALTRI SEMI
Semi fondamentali per l’alimentazione umana: come conoscerli e cucinarli.
Preparazione di un menù stagionale, dalla zuppa al dolce.
2 – FRESCHEZZE DALLE VERDURE DI TERRA E MARE
Varietà, proprietà e versatilità delle verdure di terra e di mare.
Pratica dei metodi di taglio e di cottura per un menù di stagione.
3 – FORZA DEI LEGUMI E PROTEINE VEGETALI
Legumi, tofu, seitan, tempeh in un’ampia e colorita scelta di ricette e sapori.
Nel corso della lezione verranno preparati alcuni piatti esemplificativi dell’ampia varietà di utilizzo di questi alimenti, che andranno a costituire il menù della cena per la serata.
4 – NUTRIMENTO E CAREZZE DAI DOLCI NATURALI
Dolci semplici e tradizionali con ingredienti più leggeri, senza zucchero, nel rispetto delle più diverse esigenze dietetiche.
La degustazione dei dolci sarà preceduta da un menù salato ed equilibrato.
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Le lezioni si tengono la domenica pomeriggio presso la cucina del ristorante centro natura, dalle 16:30 alle 19:30.
A seguire cena-degustazione dei piatti preparati.
E' previsto un ulteriore ciclo con inizio il 31 marzo e termine il 26 maggio 2019
E' necessaria l'iscrizione.
Per informazioni info@centronatura.it tel. 051235643
https://centronatura.it/benessere-naturale/ristorante-bio-veg-vegetariano/corsi-di-cucina/corso-base/
Tantra Buddhista Cinese viene proposto in forma di seminari.
Si basa sugli antichi insegnamenti del monaco indiano Naropa, prevalentemente di carattere pratico. Sono incentrati sull’azione del corpo (mudra), del respiro o della voce (mantra) e sulla visualizzazione della mente (mandala).Vengono proposti esercizi, da svolgere in posizione seduta o in piedi, sia fisici che di respirazione. A questi si aggiungono l’uso dei mantra e forme di meditazione.
Le pratiche che vengono insegnate in questi seminari appartengono alla tradizione Tantrica, della cultura cinese detta Mizong che significa dottrina segreta, poiché strettamente connessa all’insegnamento diretto di un maestro.
L’insegnante Francesca Francese è attualmente l’unica responsabile del Dojo della Scuola Kayuntao dell’insegnamento del Mikkyo (Buddhismo Tantrico Giapponese) ai laici ed agli aspiranti monaci.
Il seminario si svolge il venerdì dalle ore 20:15 alle 22:45.
Vengono proposti quattro seminari a cadenza mensile, ma sono strutturati in modo da poter essere frequentati anche singolarmente.
Le iscrizioni sono accolte dalla segreteria, i posti sono limitati.
Per informazioni tel 051235643 info@centronatura.it
www.centronatura.it
- 13 Febbraio 2019
- Corso per bambini dai 4 ai 7 anni
di preparazione al'acrobatica aerea su tessuto e trapezio e a terra.
Si affronteranno i temi dell'Equilibrio e del Movimento nello Spazio , attraverso capriole, archi e sospensioni da terra, tutto nella massima sicurezza.
Grazie ad un percorso giocoso e utilizzando attrezzi sospesi si avvieranno i bimbi ad esplorare il proprio corpo per un possibile percorso successivo per le discipline acrobatiche o, nell'immediato, per acquisire sicurezza della propria stabilità in più dimensioni, senza paura.
di Barbara Vitangeli
ed Elena Cembali
per Info sul contenuto corso 347 1107367
per Info tecniche 051 644 78 06
tesssutiaereibologna.it
Instagram barbara_tessutiaereibologna
FB Tessuti Aerei Bologna
Per creare con le proprie mani manufatti vari con materiale di recupero. Lunedì 11 febbraio / 4-25 marzo/ 15-29 aprile e 13 maggio dalle 14,30 alle 17 presso la sede sociale di via Bixio (nel salone al piano terra) Ingresso a offerta libera per soci Masi
I prodotti verranno messi in offerta libera in diverse occcasioni e i ricavi andranno dedicati ai progetti solidali di CasaMasi.
Leggi sul volantino che vedi come immagine qui sopra tutti dettagli .
Si tratta di un progetto Sogese a doppio obbiettivo:
1. coinvolgere le famiglie e i bambini durante la giornata di riposo dalla corsistica della piscina del MERCOLEDI', proponendo attività ludico/creative A TEMA STAGIONALE, tenute da educatori professionali!2. facilitare lo svolgimento dell’attività del nuoto per i genitori che durante la Ludoteca, potranno entrare GRATIS in piscina, contemporaneamente all’attività dei loro figli!
Il programma e le tariffe nel primo post dell'evento.
Tutto le info al link:
https://www.sogese.com/ludoteca-creativa-al-palazola-g-venturi/
Danze dell'Anima/ danza silenzio immaginazione poesia
a cura di Roberta Landuzzi
MARTEDI ore 21:00-22:30
"L'Arte di vivere"
c/o La Rosa dei Venti
L'attivita' e' riservata ai soci
Le Danze dell’Anima, come ponte tra corpo e spirito, sono il risultato di diversi percorsi danzati, che hanno come filo conduttore la ricerca della bellezza e dell’armonia, in una sintesi personale e creativa.
Danze dell’Anima e’ un viaggio aperto a tutti, un’esplorazione di se stessi e del proprio rapporto con gli altri attraverso il movimento, utilizzando danze provenienti da tradizioni popolari di tutto il mondo e da coreografi contemporanei che hanno studiato le potenzialita’ della danza in cerchio, le sue eco spirituali, la sua forza coesiva.
Ampio spazio viene dedicato alla creativita’, all’immaginazione e al lavoro su corpo-spazio-ritmo, in un intreccio di movimenti e di vite.
Percorsi di Danze dell’Anima:
- La danza intorno al centro: danze in cerchio, spirale, stella, petali, onde, mandala. Simboli in movimento.
- Danza meditativa e contemplativa
- Emozioni in movimento: danze dei fiori di Bach e viaggio immaginativo nelle qualita’ del fiore.
- Danzare l’enneagramma: 9 danze meditative, esplorazione delle sfere di corpo-cuore-mente.
- Sguardi sul mondo: danze dei popoli
- Semi nel Vento/gruppo coreografico: ricerca, approfondimenti, eventi artistici.
- Simbologia del gesto
- Esplorazione di corpo - spazio - ritmo
- Silenzio Immaginazione Poesia Creativita’
Come si svolge un incontro:-
- Lavoro sul corpo: armonizzazione, scioglimento
- Esplorazione dello spazio, del ritmo, della relazione con l’Altro
- Apprendimento delle danze: abitare il proprio corpo, personalizzare il proprio gesto. Danze meditative, tradizionali, contemporanee
- Espressione corporea
- Simbologia del gesto
- danza/silenzio/immaginazione/poesia
Roberta Landuzzi
Ricercatrice nell’uso della Danza come Arte Sociale e Spirituale. Dal 2001 conduce gruppi di Danze dell’Anima/danza silenzio immaginazione poesia. Dirige il gruppo coreografico Semi nel Vento da lei creato nel 2008 per la realizzazione di eventi artistici che uniscono danza e poesia in contesti prevalentemente naturali.
Nel 2012 da vita, insieme a Nicoletta Sacco alla formazione per conduttore di gruppi di Danze d’Arte e di Cura.
Tiene laboratori di danza e intercultura presso l’Universita’ degli Studi di Ferrara-dipartimento di studi umanistici coordinati dalla prof.ssa Paola Bastianoni. Collabora con artisti, insegnanti, arte-terapeuti.
Laureata in Scienze Politiche e Sociali, con un Master in Terapia Breve Strategica, ha lavorato per diversi anni in comunita’ per minori.
Esperta in Floriterapia di Bach.
Si avvicina alla danza in giovane eta’ incontrando la tecnica ModernoCreativa presso la Scuola Chorea di Bologna diretta da Nicoletta Sacco. Ha una formazione in Danze Meditative e Danze dei Fiori di Bach (Scuola Italiana Danze Meditative di Joyce Djkstra). Dal 2005 ad oggi segue un percorso di formazione e ricerca in “Danses Sacrées-danses pour les temps présent” con Geneviève Khémtemourian , in Italia e Francia.
Le Danze dell’Anima che propone, come ponte tra corpo e spirito, sono il risultato di diversi percorsi danzati, che hanno come filo conduttore la ricerca della bellezza e dell’armonia in una sintesi personale e creativa.
" Vivere in piena presenza"
Il Corpo che Medita-ginnastica finalizzata alla salute metodo YOGA
a cura di Monica Bianchini
MARTEDI ore 09:00-11:00 e ore 19:30-21:00aperto a tutti
- Asana
- Pranayama
- Mudra
- Mantra
- Invito al Silenzio
- Meditazione
Entrare in relazione con il tempo della vita
• Il corpo come luogo della nostra Presenza
• Esplorazione corporea: cosa ci abita e da cosa ci lasciamo abitare
• Accogliere le trasformazioni del corpo
• Entrare nelle forme corporee attraverso il respiro
• Sostare in ogni forma simbolica trovando il proprio centro
presso La Rosa dei Venti via delle Armi 5 Bologna
“Sii un germoglio in silenziosa attesa sulla siepe, sii un sorriso frammento del miracolo della vita. Rimani qui. Non c’è bisogno di partire”
T.N.Hanh
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