Mercoledì 29 Gennaio 2020 dalle 23.30 alle 04.30
WePlay 29.01 // Wonderbratz x Mattia Matthew
ARE YOU READY?
MUSIC BY
WONDERBRATZ
MATTIA MATTHEW
VOICE
EMANUELE LADIANA
OFFICIAL PHOTOGRAPHER
SWEENEY NATY
★ FREE ENTRY ★
▶︎ SI’ VUOL DIRE SI’, NO VUOL DIRE NO ◀︎
In questo spazio ogni persona deve sentirsi accolta e benvenuta. Omofobia, transfobia, sessismo,
maschilismo, razzismo e fascismo non sono ammessi.
Il consenso è indispensabile nelle interazioni fra tutti i generi e può essere revocato in qualunque
momento. Il consenso dev’essere esplicito; quando sei nel dubbio, considera che se non è un assoluto sì, è un assoluto no.
TESSERA ARCIGAY REQUIRED (13 EURO - VALIDITÀ DI UN ANNO DALLA EMISSIONE)
AFFIANCAMENTO A TESSERA ARCI (corrente) AL COSTO DI 5 EURO.
c/o Cassero LGBTI Center
Via Don Minzoni, Bologna
Mercoledì 29 Gennaio 2020 dalle 21.00 alle 22.00
Interpersonal mindfulness
Lo scopo del programma è di stimolare cambiamenti positivi nella qualità di vita grazie allo sviluppo di una maggiore consapevolezza nelle interazioni umane. Il protocollo utilizza metodi specifici per coltivare consapevolezza nella relazione, abbinando pratiche silenziose di Mindfulness e pratiche di meditazione in relazione. Questa particolare modalità di dialogo si fonda sulle sei istruzioni meditative dell’Insight Dialogue, che vengono introdotte e praticate insieme in modo progressivo e integrate nella vita quotidiana settimana dopo settimana.
Durante questa serata la Dottoressa Elena Giannoni, Psicologa Psicoterapeuta Istruttrice Protocolli Mindfulness (AIM Associazione Italiana Mindfulness), illustrerà come il percorso di Interpersonal Mindfulness può portare benefici alla vita quotidiana e come si svolgerà il percorso che inizierà Mercoledì 12 Febbraio 2020
link prenotazione posto alla Serata Gratuita
https://www.istitutomentecorpo.org/eventi/18-serata-introduttiva-gratuita-interpersonal-mindfulness
Il corso si rivolge a chi ha una pratica di meditazione di consapevolezza (Vipassana, Zen, o mindfulness), a chi ha completato un programma Mbsr o Mbct, e vuole approfondire la pratica meditativa sviluppando presenza nella relazione con l’altro.
______________________________
OBBIETTIVI
· aumentare la consapevolezza nelle interazioni
· favorire una maggiore capacità di gestire l’ansia e lo stress interpersonale
· sviluppare stati mentali e azioni salutari nelle relazioni con gli altri
· favorire nuovi modi per ascoltare profondamente se stessi
e gli altri
______________________________
CHI
La serata e i Moduli sono tenuti dalla Dott.ssa Elena Giannoni
Psicologa Psicoterapeuta Istruttrice Protocolli Mindfulness
(AIM Associazione Italiana Mindfulness).
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COME E QUANDO
29 Gennaio 2020
alle ore 21:00
link per iscrizioni alla serata gratuita
https://www.istitutomentecorpo.org/eventi/18-serata-introduttiva-gratuita-interpersonal-mindfulness
______________________________
DOVE
Istituto Mente e Corpo, in Via delle Lame 116 - Bologna
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COME PRENOTARE (gratuitamente)
https://www.istitutomentecorpo.org/eventi/18-serata-introduttiva-gratuita-interpersonal-mindfulness
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INFORMAZIONI
info@istitutomentecorpo.org
NON VENGONO CONSIDERATI I "mi piace" e i "parteciperò" quali iscrizione all'evento, ma esclusivamente le modalità di iscrizione succitate.
Mercoledì 29 Gennaio 2020 dalle 20.00 alle 00.00
Le Game Night settimanali di Bologna Nerd
Continuano le serate ludiche nella nostra Sede per questa settimana, con due aperture!
::: MERCOLEDÌ - GameNight 20:00 -> 24:00 :::
Passa una tranquilla serata con noi, immergendoti in una nuova campagna di D&D o in compagnia della nostra collezione di giochi!
NB: QUESTA SETTIMANA SERATA GIOCO SOLO IL MERCOLEDÌ
VENERDÌ EVENTO GLOBAL GAME JAM 2020
https://www.facebook.com/events/589055695223828/
::: VENERDÌ - GameNight 20:00 -> 1:00 :::
La Game Night è l'appuntamento settimanale dei nerd di Bologna e dintorni che si ritrovano nei nostri locali per giocare ai più svariati videogiochi e giochi da tavola!
Per entrambe le serate l'associazione mette a disposizione tutti i propri titoli ad utilizzo gratuito in una comoda area attrezzata.
Vuoi proporre un gioco nuovo? Non c'è problema!
I partecipanti sono liberi di portare i propri giochi e di utilizzarli in loco.
Avrai a disposizione anche un'ampia collezione di libri/fumetti e l'area arcade... nel caso volessi distrarti per un po' dai giochi!
🎫 INGRESSO CON TESSERA BOLOGNA NERD
(è possibile farla in loco, valida tutto l'anno, costo 10€). 💴
Ci trovate qui, in fondo alla rampa: https://goo.gl/maps/WTqNbULyyMVZFu53A
👾 Vi aspettiamo, non mancate! 👾
Mercoledì 29 Gennaio 2020 dalle 09.45 alle 11.00
InFlussoFelden//movimento con il Metodo Feldenkrais
InFlussoFelden
MOVIMENTO
con il Metodo Feldenkrais
Dal nome del suo ideatore Moshe Feldenkrais, il Metodo si compone di lezioni collettive chiamate CAM –Conoscersi Attraverso il Movimento- e lezioni individuali chiamate IF –Integrazione Funzionale-
Le CAM sono processi di movimento lenti e dettagliati che l’insegnante indica solo verbalmente, lasciando al praticante tutto lo spazio sensoriale, immaginativo e mentale per esplorare nuove abilità e permettere al movimento di attraversare il corpo e tutto il proprio sé.
Questa modalità è diversa dalla ginnastica tradizionale, ma è sicuramente in accordo con le più aggiornate teorie e pratiche scientifiche della rieducazione funzionale motoria, proponendo l’ottica della RIORGANIZZAZIONE dei propri schemi sensomotori.
La risoluzione di un problema è collocata in termini di DISPONIBILITA’ di scelte e di opzioni che la persona può sviluppare. Creare le condizioni per ricercare nuove opzioni conduce ad una correzione basata su una SCOPERTA INTERIORE, che differisce da una persona all’altra
“ E’ molto difficile intervenire sull’uso che fate del cervello DIRETTAMENTE, ma in ogni stadio della vostra vita potete cambiare il modo in cui vi muovete: la coordinazione, il ritmo, l’intensità dello sforzo e l’atteggiamento verso la vita che i vostri movimenti implicano.”
Moshe Feldenkrais
Ti sentirai leggero nelle articolazioni
e più radicato a terra.
Comincerai a scoprire i rapporti tra le diverse parti del corpo e sarai più allineato.
Imparerai a dosare la tua forza e ad ampliare il tuo proprio campo percettivo,
Otterai una naturale riduzione del dolore
Troverai migliorata la capacità di elaborare alternative nel rispetto dei tuoi limiti.
Sarai più flessibile e coordinato.
Userai i muscoli profondi integrando i movimenti dell’intera colonna
Con l’Integrazione Funzionale
le mani dell'insegnante guidano la
Persona a prendere coscienza delle
parti inconsapevoli del proprio corpo
attraverso la percezione, la relazione
tra le parti e azioni funzionali.
MOSHE FELDENKRAIS (1904-1984)
Nato in Bielorussia, si laureò in fisica
e ingegneria a Parigi, dove collaborò
anche come ricercatore nei laboratori
di Joliot-Curie (Nobel per la chimica).
Appassionato di arti marziali, diventò
una delle prime cinture nere di judo
in Europa. Fu dopo aver subito un
grave trauma al ginocchio che decise
di occuparsi da solo della sua
rieducazione, ideando così questo
sofisticato metodo di apprendimento
in cui confluiscono la sua esperienza
di ingegnere nei campi della fisica e
della biomeccanica, le sue vaste
conoscenze di anatomia, neurofisiologia,
cibernetica, psico-pedagogia e la
sua formazione nelle arti marziali.
Lasciò la sua brillante carriera di
ingegnere per insegnare il suo
metodo, divenuto famoso nel 1949
con la pubblicazione de Il corpo e il
comportamento maturo. Insegnò privatamente e anche presso il Dipartimento di Psicologia dell' Università di Tel Aviv.
Dal 1970-71 si dedicò alla diffusione
delle sue teorie soprattutto negli
Stati Uniti, dove venne apprezzato da
studiosi di fama, tra i quali
l'antropologa M. Mead (studiò l’interazione
tra cultura e personalità), il
neuropsicologo K. Pribram ( suo “I
linguaggi del cervello”) e il regista
teatrale P.Brook.
Per informazioni
C/O ARMONIE 051548151
Riservato alle socie.
Insegnante diplomata
Adriana Frabboni
AL MERCOLEDI ORE 9,45/11 E 18,30/19,45
Previsti momenti facoltativi di studio e lettura in ore adiacenti ai corsi!
Mercoledì 29 Gennaio 2020 dalle 18.30 alle 19.45
InFlussoFelden//movimento con il Metodo Feldenkrais
InFlussoFelden
MOVIMENTO
con il Metodo Feldenkrais
Dal nome del suo ideatore Moshe Feldenkrais, il Metodo si compone di lezioni collettive chiamate CAM –Conoscersi Attraverso il Movimento- e lezioni individuali chiamate IF –Integrazione Funzionale-
Le CAM sono processi di movimento lenti e dettagliati che l’insegnante indica solo verbalmente, lasciando al praticante tutto lo spazio sensoriale, immaginativo e mentale per esplorare nuove abilità e permettere al movimento di attraversare il corpo e tutto il proprio sé.
Questa modalità è diversa dalla ginnastica tradizionale, ma è sicuramente in accordo con le più aggiornate teorie e pratiche scientifiche della rieducazione funzionale motoria, proponendo l’ottica della RIORGANIZZAZIONE dei propri schemi sensomotori.
La risoluzione di un problema è collocata in termini di DISPONIBILITA’ di scelte e di opzioni che la persona può sviluppare. Creare le condizioni per ricercare nuove opzioni conduce ad una correzione basata su una SCOPERTA INTERIORE, che differisce da una persona all’altra
“ E’ molto difficile intervenire sull’uso che fate del cervello DIRETTAMENTE, ma in ogni stadio della vostra vita potete cambiare il modo in cui vi muovete: la coordinazione, il ritmo, l’intensità dello sforzo e l’atteggiamento verso la vita che i vostri movimenti implicano.”
Moshe Feldenkrais
Ti sentirai leggero nelle articolazioni
e più radicato a terra.
Comincerai a scoprire i rapporti tra le diverse parti del corpo e sarai più allineato.
Imparerai a dosare la tua forza e ad ampliare il tuo proprio campo percettivo,
Otterai una naturale riduzione del dolore
Troverai migliorata la capacità di elaborare alternative nel rispetto dei tuoi limiti.
Sarai più flessibile e coordinato.
Userai i muscoli profondi integrando i movimenti dell’intera colonna
Con l’Integrazione Funzionale
le mani dell'insegnante guidano la
Persona a prendere coscienza delle
parti inconsapevoli del proprio corpo
attraverso la percezione, la relazione
tra le parti e azioni funzionali.
MOSHE FELDENKRAIS (1904-1984)
Nato in Bielorussia, si laureò in fisica
e ingegneria a Parigi, dove collaborò
anche come ricercatore nei laboratori
di Joliot-Curie (Nobel per la chimica).
Appassionato di arti marziali, diventò
una delle prime cinture nere di judo
in Europa. Fu dopo aver subito un
grave trauma al ginocchio che decise
di occuparsi da solo della sua
rieducazione, ideando così questo
sofisticato metodo di apprendimento
in cui confluiscono la sua esperienza
di ingegnere nei campi della fisica e
della biomeccanica, le sue vaste
conoscenze di anatomia, neurofisiologia,
cibernetica, psico-pedagogia e la
sua formazione nelle arti marziali.
Lasciò la sua brillante carriera di
ingegnere per insegnare il suo
metodo, divenuto famoso nel 1949
con la pubblicazione de Il corpo e il
comportamento maturo. Insegnò privatamente e anche presso il Dipartimento di Psicologia dell' Università di Tel Aviv.
Dal 1970-71 si dedicò alla diffusione
delle sue teorie soprattutto negli
Stati Uniti, dove venne apprezzato da
studiosi di fama, tra i quali
l'antropologa M. Mead (studiò l’interazione
tra cultura e personalità), il
neuropsicologo K. Pribram ( suo “I
linguaggi del cervello”) e il regista
teatrale P.Brook.
Per informazioni
C/O ARMONIE 051548151
Riservato alle socie.
Insegnante diplomata
Adriana Frabboni
AL MERCOLEDI ORE 9,45/11 E 18,30/19,45
Previsti momenti facoltativi di studio e lettura in ore adiacenti ai corsi!
Mercoledì 29 Gennaio 2020 dalle 12.00 alle 13.00
Cantiamo mamma
Coro di mamme, pance e neonati
Uno spazio dedicato al canto per le mamme in attesa e per le mamme con i piccolissimi. Un coro di mamme, di pance e neonati che insieme condividono l’ascolto, la scoperta delle voci e dei suoni del mondo, attraverso meravigliose melodie della tradizione popolare.
La voce della madre è il suono ponte tra la vita prenatale e la vita post-natale. Il dialogo sonoro e emozionale tra la mamma, il bimbo e il mondo circostante inizia dalla pancia e andrà avanti per tutta la vita.
Sono risaputi i benefici del canto in gravidanza: favorisce il rilascio di endorfine, affina la consapevolezza della respirazione e mette in contatto la mamma con il suo bambino o la sua bambina.
E anche dopo la nascita, il canto diventa un dialogo, un linguaggio condiviso di timbri, emozioni, vibrazioni e memorie melodiche arricchendo la relazione madre-figlio di un prezioso strumento comunicativo.
Per info e iscrizioni: melogranobo@gmail.com
Conduce: Valentina Donati. Diplomata presso la Scuola di Teatro di Bologna, Alessandra Galante Garrone, dal 2013 tiene laboratori per l`infanzia presso associazioni, musei, scuole. Appassionata di canti popolari ha raccolto svariate ninna nanne dal mondo dando vita a progetti rivolti a donne in gravidanza. Collabora con l`associazione Aidoru in produzioni teatrali per l’infanzia e con la Scuola Jazz di Cesena dove si occupa di propedeutica musicale.
Mercoledì 29 Gennaio 2020 dalle 11.15 alle 13.15
Teatrodanza e Danza Contemporanea con Carla Vannucchi
WORKSHOP SETTIMANALE DI TEATRODANZA E DANZA CONTEMPORANEA
condotto da Carla Vannucchi
La metodica di insegnamento tecnico sarà incentrata sugli elementi di base delle tecniche storiche: Horton, Limon e Graham. La lezione inizia a terra con un floorwork di correzione posturale e attivazione basato sulla release e sulla core technique, poi seduti con elementi di tecnica Graham, quindi in piedi; si passa poi a sviluppare il lavoro della danza contemporanea e teatrodanza con studio di partitura coreografica.
Dal 2 ottobre 2019 gni mercoledì dalle 11.15 alle 13.15
CARLA VANNUCCHI
Carla Vannucchi è insegnante di tecnica Horton certificata dalla Alvin Ailey Dance Foundation ed ha conseguito inoltre i diplomi "Associate" e “DDE” per Cecchetti Ballett dell'ISTD – Imperial Society of Teachers of Dancing di Londra. Si è specializzata in posturologia (diploma Master - Facoltà di Medicina Sperimentale dell' Università La Sapienza), oltre alle lauree in Scienze dell'Educazione e in Scienze Motorie.
Ha svolto e svolge attività di guest come danzatrice, coreografa e teacher/trainer presso scuole, conservatori e teatri internazionali: Germania (Teatro di Heidelberg con Liz King, TheaterHaus di Stoccarda con Ismael Ivo, HfMDK di Francoforte, Palucca Schule di Dresda), Austria (Teatro di Innsbruck con Jochen Ulrich), Svizzera (Teatro di Lucerna con Verena Weiss), Olanda (NDD di Groningen con Itzyk Galili, HKA
DanseAcademie di Arnhem), U.S.A. (Infinity Dance Theater di New York con Kitty Lunn, Iris Park and Dancers di New York).
PER INFO ED ISCRIZIONI:
associazionesama@gmail.com
ph. Emanuela Sforza
