Eventi a Bologna Giovedì 17 Ottobre 2019
Trovati 5 eventi in programma
Giovedì 17 Ottobre 2019 dalle 20.30 alle 22.30
Biodanza, perché vivere E' -e sia- un Piacere!
Sono davvero felice di poter proporre anche quest'anno, presso il CENTRO YOGA in via S Donato, 101 a Bologna un per-corso SETTIMANALE di Biodanza (Sistema Rolando Toro), il GIOVEDI' alle ore 20,30!
In una società multi-frammentata come la nostra, dove il nostro tempo di vita é spezzettato in miriadi di attività, é davvero (troppo) facile entrare in disarmonia: con il nostro corpo, con le nostre scelte, nel fare le cose, con le persone con le quali ci relazioniamo.
E' allora che tutto diventa "difficile" e complesso.
E' allora che ogni istante (ci) risulta faticoso e ben lontano da sensazioni di piacere.
Ci serve un "allenamento costante" all'Integrazione: dei nostri movimenti col corpo, del sentire emotivo, della nostra capacità di essere creativi coniugando intento, intuizioni e pensieri.
E ci serve un allenamento costante anche nel riuscire ad entrare in relazione con l'altro/gli altri esprimendosi con chiarezza ed offrendo spazi di ascolto.
La BIODANZA ci invita, ci porta ad esplorare (tutti) i nostri potenziali, quelli che abbiamo già scoperto... e quelli di cui ancora non sappiamo, ma che ognuno ha cucito "sotto la pelle", scritto nei misteri della nostra personalità.
...perché VIVERE E' E SIA UN PIACERE !!
Ti invitiamo allora a partecipare a questo cammino insieme: non importa quanti anni hai, sei comunque benvenuto/a e questo é il momento buono per entrare a far parte del gruppo!!
Io sono IVANO ROCCA, operatore titolare di BIODANZA S.R.T. e condurrò le serate.
Ti aspettiamo!! :)
Per informazioni su costi e per prenotarsi: 3316002266 - ivrocca@tin.it (Ivano)
Biodanza Ivano Rocca
Giovedì 17 Ottobre 2019 dalle 07.30 alle 09.30
Pilates Wake Up!
PILATES WAKE UP
Inizia la giornata dandoti la possibilità di cominciare con la giusta carica di energia attraverso l’allenamento Pilates Wake Up! Risveglia il tuo corpo con esercizi che riconnettano la tua mente al corpo, portando attenzione al respiro, alla fluidità di movimento e tonificazione muscolare. Alla fine della lezione ti sentirai leggero, libero, attivo e pronto di affrontare la giornata.
Benefici:
- migliora la postura e il tono muscolare
- aiuta la riconnesione al proprio sentire
- favorisce la lucidità mentale
La lezione dura 50 minuti
Martedì 15 ottobre- ore 7.30 e 8.30 e
Giovedì 17 ottobre - 7.30 e 8.30
Numero massimo di partecipanti: 6
La lezione è guidata da Veronica Giacci, insegnante Pilates secondo il metodo Lolita San Miguel, operatrice shiatsu e diplomata in scienze dei prodotti erboristici dietetici e cosmetici. Lei con gentilezza vi farà lavorare intensamente e in modo preciso.
E’ richiesta la prenotazione al 3402827956
Giovedì 17 Ottobre 2019 dalle 13.15 alle 14.15
Hatha Yoga - Centro Yoga OM (Via Castellata 10 Bologna)
Tutti i giovedi' alle 13.15 ✨
Nello splendido contesto del Centro Yoga OM 🧡
(Via Castellata 10 Bologna).
Info: 3756137831
www.centroyogaom.it
Per la lezione di prova potete telefonare.
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Hatha Yoga 🧘♂️ è nato in India e nel corso del tempo è approdato in Occidente.
Le origini dell’Hatha Yoga si perdono nei secoli ma esistono due testi antichi che vengono considerati i riferimenti principali per questa pratica: gli Yoga Sutra di Patanjali e lo Hatha Yoga Pradipika di Svatmarama.
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Il termine Yoga in sanscrito significa unione.
L’ Hatha Yoga con le proprie pratiche promuove l’unione come armonia ed equilibrio tra corpo e mente.
Lo Yoga nel suo significato più puro ha però un obiettivo molto più elevato:
l’unione tra la coscienza individuale dell’uomo e la coscienza universale.
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Il termine Hatha significa forza, tenacia.
Grazie alla pratica delle asana possiamo allenare con costanza il nostro corpo ad assumere delle posizioni che hanno effetti benefici sia dal punto di vista fisico che mentale.
Ogni giovedì dalle 13.15 – 14.15 al Centro Yoga Om
Daniela Maragno è istruttore certificato.
Giovedì 17 Ottobre 2019 dalle 19.15 alle 20.45
Corsi di Hatha Yoga
Corsi di Hatha Yoga:
Attraverso una sequenza di asana (posture), svolte nella lentezza e nella relazione col respiro, lavoreremo sui principi dello Yoga secondo la tradizione di Gerard Blitz tramandata dagli insegnamenti di Franco Bertossa e Beatrice Benfenati. Questa pratica ha l’obiettivo di fornire all’alliev* gli strumenti per entrare progressivamente in ascolto di se stesso, sperimentando progressivamente i vari livelli di consapevolezza: dalle sensazioni del corpo, al respiro, fino ad esplorare il piano emotivo e in ultimo mentale. Questa pratica intensifica la capacità di concentrazione e l’attenzione, cerca cioè un dialogo tra l’esperienza del corpo e quella mentale. Si svolge ad occhi chiusi, inducendo l’allievo a “calarsi” nell’ascolto in maniera meno distratta, favorendo il discernimento e la precisione A livello corporeo, le asana riequilibrano lo stato energetico, l’elasticità corporea e il rilassamento della muscolatura profonda. Lavorando in relazione con il respiro, le sequenze si adattano al ritmo interno del praticante, per questo si adatta a tutti i livelli di esperienza. Nella pratica serale, il secondo e il terzo giovedì del mese, la lezione si concluderà con 30 minuti di seduta guidata di meditazione. Si consigliano abiti comodi, un telo personale e un diario di pratica per la meditazione.
GIORNI e ORARI DEI CORSI
Lunedì ore 13:15/14:15
Martedì ore 18:30/ 19:40
Giovedì ore 19:30/20:45
E' possibile frequentare da una a tre volte settimanali.
LEZIONE DI PROVA Rimborsata in caso di iscrizione:
5 euro studenti - 10 euro intero
INFO e ISCRIZIONI ALLA PROVA:
info.centrosoma@gmail.com - 3481315768
Con Patrizia Capitanio
Inizia la sua ricerca nel ’99 attraverso lo studio della danza classica e contemporanea, scoprendo da subito un forte interesse per le tecniche di improvvisazione, composizione istantanea e per le arti marziali applicate alla danza (contact improvisation/aikido).
Decisivo nel 2009 l’incontro con Paolo Nicolini (Il volo) studioso e ricercatore nel teatro danza e nelle discipline orientali, con cui nasce un’intensa e proficua collaborazione durata diversi anni, sia sull’improvvisazione che nello studio delle pratiche di hatha yoga, tai chi chuan, tecniche di eutonia, rilassamento e meditazione.
Dopo aver frequentato per diversi anni lo yoga Parinama con Bruno Baleotti e Paola Palmi, nel 2013 inizia la scuola per insegnanti di yoga Sadhana, di Carlos Fiel e Gualtiero Vannucci (Unione Europea di Yoga). Nello stesso anno incontra il Tai ki Kung con il maestro Ming Wong e inizia a praticare regolarmente con Alessandro Conte (Centro Naturista).
Nel 2014 l’incontro con la meditazione Vipassana a seguito di un ritiro con il monaco Bhante Sujiva, segna il punto di svolta che direziona nettamente la sua pratica di yoga verso la meditazione.
Nel 2018 si diploma nella formazione quadriennale per insegnanti di per insegnanti di yoga e di yoga in gravidanza e dopo parto con Beatrice Benfenati (A.s.i.a.). Dal 2015 è allieva di meditazione e aikido del Maestro Franco Bertossa.
Giovedì 17 Ottobre 2019 dalle 19.15 alle 20.15
Yoga Relax con Lucia
Martedì 1 ottobre
inizio del corso di Yoga Relax
con Lucia, presso Bottega Ashtanga Yoga Shala Bologna
Yoga Relax
Una classe dedicata alla cura di sé, attraverso posizioni di rilassamento, di allungamento e apertura, tecniche di respirazione e meditazione. Un momento da dedicarsi a fine giornata per recuperare un ritmo più lento, lontano dalla frenesia lavorativa e, come recitava una vecchia pubblicità "Contro il logorio della vita moderna".
-Lucia-
Ogni martedì e giovedì: 19,15-20,15
Per info:
Bottega Ashtanga Yoga Shala Bologna
339 543 9983
Strada Maggiore 49, Bologna
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