In un ciclo di sette lezioni di un'ora ciascuna, esploreremo l'universo dei chakra, i centri energetici presenti nel corpo umano che presiedono alle funzioni organiche, psichiche, emotive e spirituali dell'individuo.Attraverso i vari strumenti dello Yoga, quali la meditazione, le asana, il pranayama e il rilassamento profondo, andremo a lavorare su ogni chakra, favorendone il riequilibrio, comprendendone le funzioni e acquisendo consapevolezza.
Praticheremo Yoga in stile Anukalana, un modo fluido e naturale di praticare le asana e i vinyasa, che bene e morbidamente si adatta all'individuo, rispettandone la costituzione fisica e mentale.
Per maggiori info puoi contattarmi al: 347 4918346 o contattare direttamente il Centro Yoga Om.
Ti aspetto! Tutti i giovedì, a partire dal 2/05/19, dalle 20:30 alle 21:30.
Namastè
Francesca
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