Viernes Flamenco - Corsi bimensili - Complementos e Sevillanas
Con Roberta Ravaglia
Per maggiori info visita il sito:
https://www.lafragua.info/sevillanas-e-flamenco/
tel. 328 768 1111
mail: info@lafragua.info
Calendario:1° Modulo: 11 e 18 ottobre, 8 e 15 novembre, 6 e 13 dicembre
2° Modulo: 17 e 31 gennaio, 14 e 28 febbraio, 13 e 27 marzo
3° Modulo: 17 e 24 aprile, 8 e 22 maggio, 12 e 19 giugno
Orari:
Complementos – Accessori: venerdì 19.00 – 20.30
Sevillanas – Sivigliane: venerdì 20.30 – 22.00
I “Viernes Flamenco” sono lezioni bimensili di venerdì.
La serata è divisa in:
una prima lezione dedicata ai “complementos” (accessori): castañuelas, abanico, mantón, palo, bata de cola (nacchere, ventaglio, scialle, bastone, abito con coda),
una seconda lezione dedicata alle “Sevillanas” (Sivigliane).
Le lezioni sono organizzate in tre moduli, sei serate per ciascun modulo.
Le sivigliane, tipiche del folclore andaluso, sono considerate uno degli stili del Flamenco. Ballo allegro e forte, originario di Siviglia, è conosciuto e ballato in tutta Spagna.
Una sivigliana è formata da quattro brevi danze eseguite su ritmo ternario e sono ballate in coppia (uomo-donna e donna-donna).
E’ un corso per tutte le età, anche per chi non ha ancora avuto esperienza nello studio del Flamenco.
ATTIVITA' RIVOLTE AI SOCI
Metodo Feldenkrais - Laboratori 2019-2020 Ass. La Fragua
Con Silvia Nannetti
Per maggiori info visita il sito:
https://www.lafragua.info/feldenkrais-bologna/
tel. 328 768 1111
mail: info@lafragua.info
Calendario Laboratori 2019–2020:29 settembre
20 ottobre
10 novembre
1° dicembre
19 gennaio
16 febbraio
8 marzo
5 aprile
10 maggio
14 giugno
I laboratori si tengono mensilmente, di domenica pomeriggio dalle 15.30 alle 18.00.
Non è obbligatorio frequentarli tutti.
"Ogni lezione prevede una prima fase di presa di coscienza delle parte del corpo in esame e prosegue con la pratica di movimenti globali dove essa può esprimersi con le sue rinnovate percezioni.
Il metodo Feldenkrais prende il nome dal suo ideatore Moshe Feldenkrais (1904-1984), bielorusso/israeliano, ingegnere e cintura nera di Judo.
E’ una pratica che riprogramma l’alfabeto di base del corpo ovvero, tutte le azioni che noi CREDIAMO di saper fare come ad esempio stare in piedi o seduti, camminare o muovere le mani, vengono aperte e lavorate nelle loro componenti fondamentali con particolari metodiche fatte di originali, lenti e accurati movimenti che permettono di poter posare un’attenzione NUOVA sulle parti del corpo coinvolte.
La persona arriva a riconoscere da sé dove sono gli eccessi di tono muscolare, le parti del corpo dimenticate…quando una tensione muscolare viene “smascherata” e una parte del corpo rivitalizzata, il cervello, quello intelligente, ne mantiene una memoria perché queste nuove informazioni vengono riconosciute come utili."
ATTIVITA' RIVOLTE AI SOCI
👨🍳 A PARTIRE DAI 6 ANNI 👨🍳
L’amore per la cucina non ha età… e noi lo sappiamo bene! 😍
A grande richiesta tornano i nostri corsi di cucina per bambini: un'attività sana, creativa e divertente, per tutte le bambine e i bambini che amano mettere le mani in pasta e, ovviamente, assaggiare le loro creazioni!
Scegliete quello che fa per voi!
👉 7 dicembre: “Decoriamo il dolce di Natale!” con la Chef Veronica Varuzza
👉 15 giugno: "Una settimana da cuochi"
Corso per ragazzi dai 12 anni, della durata di una settimana.
Vi aspettiamo da #ottoincucina!
INFO 👉 http://bit.ly/CorsidiCucinaperBambini
Per qualsiasi domanda o dubbio, non esitare a contattarci info@ottoincucina.it
Otto in Cucina
Via del Giglio, 25 – Bologna
Ginnastica / Yoga Dolce Corsi 2019-2020 Ass. La Fragua
LUNEDI' E MERCOLEDI' 9.30 – 10.45
LUNEDI' E MERCOLEDI' 13.00 – 14.00
La ginnastica dolce e lo yoga dolce sono attività consigliate agli anziani o alle persone con problemi ortopedici, ma non solo! Queste pratiche sono benefiche per tutte quelle persone che svolgono attività sedentarie e che lavorano per molte ore sedute o in piedi.
“Dolce” significa: movimenti lenti e progressivi senza scatti di potenza, lavoro posturale e di mobilizzazione articolare. Fare questo tipo di movimenti aiuta a perdere peso, migliorare la propria postura, elasticizzare e tonificare i muscoli e soprattutto recuperare un equilibrio psicofisico.
ATTIVITA' RIVOLTE AI SOCI
LUNEDI' E MERCOLEDI' DALLE 18.30 ALLE 19.45
https://www.lafragua.info/yoga-bologna/
info@lafragua.info - 3287681111
Lo yoga mira a riequilibrare ogni aspetto del nostro Essere: fisico, energetico, mentale, emozionale e spirituale, affinché possa emergere quello stato di pace, già presente in noi, ma offuscato dal vivere frenetico e disordinato.
A livello fisico agisce favorevolmente su: l’apparato muscolare, l’elasticità, le articolazioni, la postura, la vascolarizzazione, l’eliminazione delle tossine, il drenaggio linfatico e il pompaggio degli organi interni.
Inoltre si ottiene un miglioramento della propriocezione, della consapevolezza e della coscienza del proprio corpo.
A livello più sottile, attraverso le diverse tecniche di respirazione, ci si ricarica di ossigeno e di energia vitale. Questo dà forza, calma la mente ed educa a una corretta respirazione.
Il rilassamento neutralizza lo stress e allevia depressioni e ansie ed è un coadiuvante nel trattamento dei disturbi psicosomatici.
ATTIVITA' RIVOLTE AI SOCI
Flamenco Corsi per Principianti e Intermedi / Avanzati 2019-2020
ORGANIZZATI DA "LA FRAGUA"
https://www.lafragua.info/flamenco-a-bologna/
info@lafragua.info - 3287681111
PRINCIPIANTI: LUNEDI' DALLE 20 ALLE 22
INTERMEDI / AVANZATI: MERCOLEDI' DALLE 20 ALLE 22
Insegnante Roberta Ravaglia
Struttura delle lezioni:
- preparazione corporea e mobilizzazione articolare
- studio della ritmica e sua interiorizzazione (teoria musicale e pratica attraverso il movimento e lo studio delle “palmas”)
- studio delle tecniche (collocazione e postura, braccia, mani, piedi) e consapevolezza corporea e del movimento
- creazione e sviluppo di strutture coreografiche appartenenti ai vari stili del flamenco (“palos”)
- conclusione con esercizi di allungamento e rilassamento con tecniche yogiche e meditative
Il flamenco è una forma di musica e di danza di origine Andalusa, formata dal canto (cante), dalla musica e dal ballo (baile), nata alla fine del Settecento. Il flamenco non nasce come una forma di spettacolo, ma come un’esigenza di sfogare gioie e dolori in un linguaggio intimo e privato. Si cantava senza l’accompagnamento della chitarra, avvalendosi soltanto di supporti ritmici corporali, come il battito dei piedi sul terreno, il battito delle mani oppure il battito delle nocche sul tavolo. Oggi invece è una forma di spettacolo a tutti gli effetti. Il flamenco si sviluppa innanzitutto in Spagna, tuttavia con il passare dei secoli è arrivato in Italia.
ATTIVITA' RIVOLTE AI SOCI
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Otto in Cucina
Via del Giglio, 25 – Bologna
Hatha Yoga e Meditazione Corsi Oriente in Movimento
HATHA YOGA E MEDITAZIONE MARIA MARTINEZ
Approccio Body-Mind Centering®
https://www.orienteinmovimento.it/corsi/yoga.html
info e iscrizioni 3477902524 martinezpenalba@gmail.com
Maria pratica Yoga da più di 30 anni. Si è formata come Insegnante nella scuola Sadhana di Carlos Fiel e di seguito ha frequentato la scuola di formazione in Yoga Integrale di Sir Aurobindo e Mere. Teacher BMC integra i principi somatici nella pratica sia del hatha yoga che della meditazione.
Laboratorio del respiro; esplorazioni dei sistemi corporei (ghiandole, organi, ligamenti, muscoli, fluidi e fascia) per liberare la forza vitale che si esprime negli asana del Hatha Yoga; l’arte della presenza attraverso la sensazione, unione corpo – mente –spirito.
CORSO MARTEDI 18.30 - 20 Hatha Yoga - Pranayama e Meditazione
CORSO GIOVEDI 13.10 - 14.10 Hatha Yoga
Inizio Corso martedì 24 settembre - 26 settembre
Prima lezione di prova gratuita
Ginnastica Integrata Posturale Corsi Oriente in Movimento
Corsi 2019 - 2020 Novità
GINNASTICA INTEGRATA POSTURALE
DYNAMIC FLOW
https://www.orienteinmovimento.it/corsi/ginnastica-integrata.html
INIZIO CORSI e OPEN DAY - marked 24 settembre e gloved 26 settembrePrenotazioni e Info 3477902524 - martinezpenalba@gmail.com
Novità MARTEDI DYNAMIC FLOW 17.15 - 18.15
Esercizi dinamici per attivare tutti gli schemi di movimento
GIOVEDI GINNASTICA INTEGRATA POSTURALE 18.30 - 19.30
La Ginnastica integrata posturale si propone di ristabilire un flusso di movimento armonioso e vitale. Le lezioni iniziano col rilassamento e il contatto con la dimensione corpo attraverso il respiro. Continuano con esercizi per bilanciare il tono e allungare la muscolatura. Le esperienze somatiche del Body-Mind Centering interessano anche gli organi, i fluidi, e le nostre risorse più profonde, risvegliando i nostri meccanismi di autoregolazione.
Movimenti più dinamici di preparazione alla danza (dynamic flow) sono elementi di coordinazione e gioco, il piacere del sentirsi muovere attivando tutti i nostri schemi di movimento.
LEZIONI APERTE DI PROVA ogni primo martedì del mese:
4 febbraio, 3 marzo, 7 aprile, 5 maggio, 9 giugno.
Dalle 21 alle 23
Tenute da Creusa da Silveira e Diana Paiva Cruz
Il gruppo aprirà le porte un martedì al mese a chi vuole provare la Biodanza per la prima volta.
Nelle altre settimane si continuerà ad approfondire il percorso con chi è già iscritto. Per chi invece ha già qualche esperienza di Biodanza potrà aggiungersi in qualsiasi momento dell'anno.
Ma, veniamo al punto... cos'è la Biodanza? vi togliamo subito il dubbio: non è una danza biologica, niente verdure e danze in bicicletta! Malgrado l'ambiguità e l'iper utilizzo del termine Bio qui è inteso con il suo significato originario dal greco ovvero VITA. Biodanza è dunque la danza della vita. È uno spazio accogliente in cui esplorare le mille sfaccettature della nostra espressione attraverso proposte di movimento spontaneo. La Biodanza è un sistema che facilita lo sviluppo armonico delle nostre potenzialità, ci guida ad un contatto sano e positivo con la nostra intimità e con la lentezza, e attraverso un percorso progressivo ci porta a riscoprire la poetica dell’incontro con l’altro. I tre elementi fondamentali che ci conducono a tutto ciò sono: l’esperienza di gruppo, la musica (di molti generi diversi e accuratamente scelta) e il movimento.
Non è necessario avere esperienze di danza, consigliata solo la voglia di sperimentarsi e di divertirsi!
Per informazioni ed iscrizioni rivolgersi a:
Creusa 3398952198
Diana 3334536654
👨🍳 A PARTIRE DAI 6 ANNI 👨🍳
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INFO 👉 http://bit.ly/CorsidiCucinaperBambini
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Otto in Cucina
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Danza Mediorientale Corsi 2019 -20 Oriente in Movimento
Corsi settimanali 2019 - 2020
Danza Egiziana e Arabo Andalusi
Dalla Tradizione all'Innovazione
https://www.orienteinmovimento.it/corsi/egiziana-mediorientale.html#
Inizio corsi e open day
martedì 24 settembre e gloved 26 settembre
Info e prenotazioni Maria Martinez 3477902524
martinezpenalba@gmail.com
La danza egiziana e araboandalusì proposta da Maria Martinez è un'espressione artistica in evoluzione.
Si collega infatti alle forme tradizionali della Raqs Sharqi (danza orientale), alle danze Sha'abi (danze popolari di antiche radici) e alle danze Rituali e di guarigione, rimanendo aperta a interpretazioni più innovative; il tutto articolando un linguaggio espressivo ricco di elementi contemporanei. Allo stesso tempo, recupera il valore energetico e formale, tesori delle antiche tradizioni del medioriente.
Un approccio olistico dove il movimento e l'emozioni si esprimono con il sostegno della tecnica includendo una prospettiva da dentro.
Partendo da un riscaldamento a terra con speciale attenzione al respiro, le tensioni si sciolgono, la postura migliora e ci prepariamo per affinare i movimenti e aumentare la padronanza del corpo.
Attraverso la differenziazione delle parti del corpo, cresce la libertà di movimento e la coordinazione tra le parti, che tornano, attraverso la connessione al centro, a comunicare tra loro esprimendo una qualità di movimento armoniosa ed integrata.
MARTEDI
INTERMEDIE - AVANZATE
20 - 21.30 Preparazione - Tecnica e Coreografia
21.30 - 22 Espressione e c creatività
GIOVEDI
BASI della tradizione Preparazione Tecnica e Coreografia
18.30 - 20.30 Preparazione + Danza
19.15 - 20.30 Tecnica e Coreografia
Danza Cabaret - Corsi 2019 - 2020 Oriente in Movimento
DANZA CABARET MARIA MARTINEZ
Open day Giovedì 26 settembre
Oltre quella data lezione di prova 10€
Prenotazioni 3477902524
https://www.orienteinmovimento.it/corsi/danza-cabaret.html
La Danza cabaret è una disciplina che unisce danza, teatro, cabaret e burlesque, in un'unica attività ironica, spiritosa e divertente. La Danza Cabaret, partendo dalle basi della danza e del teatro, ti offre la possibilità di metterti in gioco, di osare, di entrare in contatto con le parti più sensuali e femminili di te, ma sempre con ironia e divertimento.
GIOVEDì 20:30 – 22:00
Parole chiave:
• DIVERTIMENTO
• COMICITA'
• RITMO
• COORDINAMENTO
• LAVORO D'INSIEME
Corso di Percussioni Brasiliane - Samba Carioca, Samba de Enredo
Vuoi aggiungere un po' di RITMO alla tua vita?! Vieni a suonare con noi!! 🥁
Un laboratorio stabile di percussioni brasiliane condotto da Marco Catinaccio, pensato per impostare ed approfondire lo stile di samba batucada proprio del Carnevale di Rio de Janeiro, Sao Paulo e molte città del Brasile 🇧🇷
Si approfondiranno le tecniche degli strumenti che compongono la "Bateria de Escola de Samba"e le convenzioni tipiche del linguaggio. Inoltre, si svilupperanno arrangiamenti di "paradinhas" e "bossas" in stile carioca… ma non solo!
Grazie alla collaborazione con il musicista di Rio de Janeiro Bruno Scantamburlo si prepareranno dei veri e propri "samba de enredo", cantati e accompagnati dalla melodia del cavaquinho.
Il laboratorio è aperto a tutti: ritmisti provenienti da gruppi in stile, musicisti di ogni genere, ma anche semplici curiosi o appassionati che sappiano collocarsi con il giusto spirito.
Il Samba è per tutti: è condivisione, è aggregazione, è per il virtuoso e per chi si lascia trascinare!
Useremo la strumentazione tipica della “bateria” di samba: repique, surdo, tamborim, chocalho, caixa, ecc… Gli strumenti verranno forniti dall'insegnante ma è comunque possibile portare il proprio.
Nel corso dell'anno non mancheranno le occasioni per esplorare maggiormente l'universo delle percussioni e della musica brasiliana con workshop, laboratori ad hoc e collaborazione con docenti europei e brasiliani.
Inoltre, il gruppo formatosi avrà la possibilità di esibirsi in parate, carnevali, festival, spettacoli, nonché di partecipare ad incontri nazionali ed internazionali e di collaborare con gruppi affini italiani, europei e brasiliani!
COME ARRIVARE:
Gli incontri si terranno nella "palestrina" del Centro Sportivo Dozza in zona Parco Nord, sede del Bologna Rugby.
In auto: percorrere Via Stalingrado in direzione Ferrara, 50 metri dopo l'ingresso di Parco Nord/Estragon girare a destra e seguire la stradina fino al parcheggio. LINK GOOGLE MAPS --> https://goo.gl/maps/hYnfYrKvCWm
Ampio parcheggio gratuito!
In Autobus: dal centro bus nr. 25 fermata DOZZA
L’INSEGNANTE:
** Marco Catinaccio - Percussioni e batteria **
Percussionista, batterista, didatta, suona e insegna da oltre 25 anni prediligendo gli stili brasiliani, latinoamericani, ed etnici in genere. Il suo spessore musicale si fonda su un’intensa attività didattica ed artistica, che lo ha portato a collaborare con numerosi artisti italiani ed internazionali e con istituzioni formative di alto livello. Riconosciuto specialista a livello nazionale nel campo della percussione brasiliana, ha tenuto corsi, stage e laboratori in Italia e all’estero, ed ha partecipato in più occasioni al Carnevale di Rio de Janeiro come ritmista di prestigiose scuole di samba. Ha collaborato come direttore, maestro e ritmista con numerosi gruppi di percussioni brasiliane, tra cui: Bloko Maranhao (Bassano del Grappa), Batuque Branko (Padova), BUM - Bloco Unidos Maravilha (Veneto-Emilia-Lombardia-Friuli Venezia Giulia), Unidos da Forteza (Verona), Banda Berimbau (Trieste), Combo Chinotto (Molvena), Bloko Intestinhao (Castelfranco Veneto), Mistura Maneira (Roma), Corretto Samba (Bologna), Bloco X (Europa). E’ docente nei workshop nazionali dell’Associazione Sambitalia.
Nel 2018 dà il via al progetto Roda do Careca, la prima vera roda de samba del nord Italia.
Info: marcatinaccio@gmail.com - 339.1770159 - 347.6190832
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