⚠️ Avviso per i nostri utenti ⚠️

Considerata l'emergenza nazionale e l’isolamento a cui tutti noi ci dovremmo faticosamente abituare, abbiamo creato questo gruppo per condividere (soprattutto in leggerezza), le vostre esperienze durante queste settimane di “quarantena”.

Gruppo Facebook

Gruppo Telegram

Forza 💪💪! e non perdiamoci di vista :)

Eventi a Bologna Oggi

Trovati 2 eventi in programma

Da Oggi ore 09.00 a Domani ore 18.00

Comunicazione Emozionale Noi e gli altri questi sconosciuti

COMUNICAZIONE EMOZIONALE Noi e gli altri.. questi sconosciuti Comunicare significa esistere. Comunichiamo infatti in ogni momento della nostra vita, anche se
Da Oggi ore 09.00 a Domani ore 19.00

Il Cambiamento Le Paure e i nostri fantasmi

Il Cambiamento nella Vita – Le Paure – Il nuovo …..questo fantasma Il tema del cambiamento è un argomento sempre attuale a tutti i livelli: personale, interpersonale, tra gruppi famigliari, sociali. Il cambiamento in se stesso non è né positivo né negativo. E’ però importante riconoscere quando è ora di CAMBIARE. Questa valutazione dipende unicamente dalla nostra percezione personale e dai nostri valori. Scopriremo come il cambiamento è una realtà non solo presente nelle grandi svolte della storia della società, ma che ci tocca da vicino, giorno per giorno, momento per momento. Noi magari non ce ne accorgiamo, eppure siamo in continua evoluzione, in cambiamento continuo, fisico, psicologico, spirituale ma senza esserne consapevoli. Quando si comincia a lavorare su noi stessi, si pensa che sia come girare un interruttore e.. tac! Ecco che ci ritroviamo migliori; in realtà, se è vero che si decide in un istante di smettere di fumare, di essere più costante con l’esercizio fisico ecc.. è’ vero anche che, una volta presa la decisione, ci sono momenti in cui sembra di fare né più né meno come i gamberi. Quello è il momento di ripercorrere le motivazioni che ci hanno portato a quella decisione e di riaffermarla; quando si comincia fare esercizio, lì per lì si prova un po’ di indolenzimento, ma prima o poi arriva il successo. Le convinzioni, come le abitudini, sono essenziali perché ci permettono di concentrarci su quello che vogliamo, senza doverci troppo soffermare sugli aspetti famigliari, ripetitivi della vita. L’inconveniente è che le nostre conclusioni possono essere non più adeguate alla nostra realtà odierna, possono limitarci e impedirci di fare nuove esperienze. In tutti i casi, mettere in discussione vecchie convinzioni limitanti è un modo eccellente di iniziare il processo per cambiare un’abitudine non più utile al nostro sviluppo. Il più grande freno al cambiamento è la paura: limita la vostra capacità di agire e deprime le vostre capacità tenendovi in ostaggio in una vita che non vi appartiene?